De afgelopen tijd, met de lockdowns en 1,5 meter afstand is voor veel mensen een eenzame periode geweest. Nu komt het einde in zicht van alle coronamaatregelen. Dat betekent dat we elkaar (bijna) weer mogen knuffelen, omhelzen en een kus geven. Super fijn maar tegelijkertijd vind ik het ook wel weer spannend. Ik moet eerlijk bekennen dat ik het soms ook wel fijn vond, die bubbel van 1,5 meter om me heen. Lekker veilig in mijn eigen space. Ik maak graag een praatje met mensen die ik tegenkom, maar de ander echt dichterbij laten komen vind ik spannend.
Mezelf laten zien en gezien worden. Het is een thema waar ik al jaren mee bezig ben. Een onderdeel daarvan is eenzaamheid. Want als je jezelf niet laat zien, kun je ook geen connectie maken met de ander en dat kan soms best eenzaam voelen. Natuurlijk kun je veel mensen om je heen verzamelen. Echt alleen zijn we nooit in ons drukbevolkte kikkerlandje. Maar toch zijn er velen van ons die zich af en toe of vaker eenzaam voelen. Het gevoel van eenzaamheid kan je verdrietig maken, waardoor je je zielig voelt. Het kan je ook boos maken, boos op de anderen die je niet zien staan, boos op de wereld maar ook op jezelf. In mijn zoektocht naar mijn eenzaamheid heb ik ontdekt dat telkens als ik me niet verbonden voel met de ander, ik me niet verbonden voel met mezelf. Ik leerde dat wanneer ik weer ruimte maak voor mij en wat ik nodig heb, het eenzame gevoel meestal vanzelf verdwijnt. Als ik weer aanwezig ben voor mezelf, ben ik ook weer aanwezig voor de ander. Het verbinden lijkt dan ineens weer vanzelf te gaan. Dus als ik me nu eenzaam voel, ga ik zitten en vraag ik mezelf “Lieverd, hoe is het met je?” en luister ik aandachtig naar wat er komt. Ook ga ik wandelen, naar een park of ergens in de natuur. Wij zijn namelijk allemaal met elkaar verbonden, en wanneer je die verbinding weer kunt voelen, kun je niet meer eenzaam zijn. Loop door het park en groet de bomen, die het pad dragen met hun wortels. Ruik de geur van de bloemen, die via je neus verbinding maken met jou. Laat de wind met je haar spelen en de zon je verblijden met haar warme stralen. In de kringlopen op aarde wordt alles steeds doorgegeven en gerecycled. Jij bent opgebouwd uit de zelfde moleculen als waar vroeger de Dinosauriërs van gemaakt waren. Jij bent gegroeid van voeding die je hebt gegeten, wat is gegroeid in de natuur. En als jij dood gaat wordt jou lichaam weer voeding voor de planten van de volgende generatie. Alles is verbonden, jij bent verbonden als kind van moeder natuur, net als ik. Hopelijk helpen deze tips om je de volgende keer dat je je wat eenzaam voelt.